¿Cómo sostener la frustración, impotencia, rabia, dolor o cualquier emoción desbordante?
No le dejes nunca solo, pues se sentirá abandonado. No le pidas que se calme, cálmalo tú.
No le hables si está desbordado, pues no puede razonar y todo le llegará como una agresión.
No intentes abrazarlo o que responda a tus muestras de afecto si está muy desregulado, puesto que le llegará como una agresión.
¿Cómo actuar pues?
Con la mirada compasiva, la actitud de sostén desde el corazón, sin juicio, cero luchas de poder, con respeto, dando espacio y tiempo a esa emoción para que sienta que la validas. Protegiéndole de hacerse daño y dando el contacto cuando es requerido y adecuado.
A la criatura le llegará que es amado profundamente durante su frustración y después.
Mira el video. Esta criatura está cocreando con su cuidador para su futuro, autoestima, habilidades de autorregulación, corregulación y confianza en el mundo con apego seguro.
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